Rewelacyjna Dieta Protal !

[winkachce]

Witam dziewczynki. U mnie na warzywkach waga 0,4 kg do góry ;)

winkachce u mnie waga dochodziła do 69 i też stała jak zakleta zawsze. Mniej nie chciało spaść. Z tym że u mnie nigdy mniej nie było. A teraz mam już 67 na wadze. Tak że Dukan działa. Nie rezygnuj.

Kochane... nawet nie wiecie ile otuchy mi dodaje to co piszecie ;) Nie zrezygnuje za nic w świecie, ale wolałam się upewnić :)

i Ty i Margaret miałyście podobny problem, to pozwala mi czekać cierpliwie. Choć wcale sie nie cieszę, ze również musiałyście sie z tym zmagać :)

Jej, ale namazałyście(-liście) od wczoraj ;)

winkachce, nie jesteś tu mile widziana, przez ciebie wredna babo tylko pokusy są :) alkoholiczką nie jestem ale czerwone winko było u mnie w każdy weekend... a jeśłi chodzi o wagę, to ja zawsze miałam pod 62. Tak mi się zwykle wahało 62-66kg, więc to zapamiętywanie przez organizm to chyba prawda. Po ciąży zeszło mi do 58kg. Dlatego wierzę, że znów dam radę zejść poniżej 60kg. No i mam nadzieję, że się nie obrazisz za ten wstęp ;)

Łaaaahahah - Ty se ciesz moja droga, ze sie nie nazwałam "batonadaj " albo co gorsze: "golonkichce" ... to by dopiero było :) Teraz to juz koniec! Będe Cie nękac kazdego dnia z tym moim winko-nickiem:) a tak poważnie to ja uwielbiam różowe, uważam, ze jest zdrowe i dobre hihi :) szkoda, ze zbliża sie kolejny weekend i znów nie skosztuję.

A tak poza tym to dziękuję wszystkim gratulującym, życzącym itd... a i sama pragnę życzyć powodzonka w dążeniu do celu a po jego osiągnięciu, cieszenia się z niego już zawsze :)

[Bozena66]

Witam wieczornie ;)

Dzisiaj trochę zgrzeszyłam, ale byłam u Przyjaciółki, która jutro wybiera się na zabieg, więc już nie chciałam marudzić dietowo ;)

Mój kolega z pracy zaczął dietę w poniedziałek i już ma 4kg mniej. Czy jest sprawiedliwość na tym świecie ;)??: A guzik, faceci zawsze mają z górki, podejrzewam, że Owieczka też ;)

Życzę wszystkim dobrej nocy, zwłaszcza tym z przestojami :)

[winkachce]

Moj mąż tylko wczoraj zgubił 800g ;)

[jusia25]

Kochane wstawiłam przepisy. Róbcie, pichcie i tak dalej. A potem piszcie czy dobre bo sama nie próbowałam. Z przepisu wynika że dobre. Jakby co to krytykujcie! He he he.... Jutro wstawie reszte lece na tv troszke popatrzeć! Pa.

[kasiek_79]

Witam wieczorkiem przy kolejnym kubku zielonej herbatki, dzisiaj to już chyba ze 2 litry jej wypiłam i dalej mi się chce - dziwne nigdy nie miałam aż takich ciągot do zielonej herbatki.

Esperantina ja bym się na twoim miejscu nie martwiła żadnymi zwisami, bo przy takich ilościach białka i wody nie ma takich możliwości. Po pewnym czasie można zauważyć zmniejszenie się cellulitu i poprawę wyglądu skóry, więc chyba można wyglądać tylko lepiej ;)

pozdrowionka

ps.gratulację dla zniżkujących, dla stojących - wytrwałości

wytrwałości też dla tych co mają "trudne i upierdliwe" teściowe ;)

[kasias]

Kochane wstawiłam przepisy. Róbcie, pichcie i tak dalej. A potem piszcie czy dobre bo sama nie próbowałam. Z przepisu wynika że dobre. Jakby co to krytykujcie! He he he.... Jutro wstawie reszte lece na tv troszke popatrzeć! Pa.

ostatnia pozycja wyprobowana, tylko troche zmodyfikowalam i zamiast kawy mozna dodac kakao lub inne dodatki , a otreby zmielilam i bardzo mi smakuja ;o) juz dodalam jakis czas temu przepis

[Maragrete]

Witam wieczornie :)

Dzisiaj trochę zgrzeszyłam, ale byłam u Przyjaciółki, która jutro wybiera się na zabieg, więc już nie chciałam marudzić dietowo :)

Mój kolega z pracy zaczął dietę w poniedziałek i już ma 4kg mniej. Czy jest sprawiedliwość na tym świecie ;)??: A guzik, faceci zawsze mają z górki, podejrzewam, że Owieczka też ;)

Życzę wszystkim dobrej nocy, zwłaszcza tym z przestojami :)

Bożenko - za grzechy to się na ciebie gniewam, bo sama mnie upominałas nie tak dawno........ ;) a teraz ty sama nabroiłaś, ja sie staram i juz ze trzy-cztery dni jem tylko i wyłącznie P R O T A L O W O !

Moj mąż tylko wczoraj zgubił 800g :)

A że faceci mają łatwiej w życiu to wiadomo i z waga i z innymi rzeczmi.... takie zycie..... ale nie chciałabym być facetem, mimo wszystko.......... ;)

[Maragrete]

Moja waga ani drgnie, ale na warzywkach jestem teraz to się cudów nie spodziewam, za to na pocieszenie wczoraj wieczorem urządziłam sobie "sesję" ubraniowa. Wyciągałam z różnych zakamarków stare ciuchy, oczywiście ze szczupłych czasów, mierzyłąm, łączyłam ze soba i byłam z siebie bardzo zadowolona, bo w większość z nich juz wchodzę, jest jeszcze kilka sztuk, które musza odrobine poczekac... ale... niezadługo....i ;) ;)

Najbardziej podobałam sie sobie, przy moim wzroście, w kilku klasycznych spódnicach typu "ołówkowego", do tego bluzeczka albo tunika (z paskiem), wysokie obcasy i .......... naprawdę widac te moje zgubione 17 kilo i fajnie ! Takie pocieszenie sobie wymysliłam i polecam wszystkim innym oczekującym wytrwale na spadek wagi.... ;)

[Maragrete]

Witam pana Administratora - Marcina !

Widzę że jest pan aktywny - ostatnio często pan do nas zagląda, a może wcześniej nie zwracałam na to uwagi.... ;)

[Bozena66]

Witam Proteinki ;)

Dzisiaj po wczorajszych grzeszkach 0,5kg więcej. Muszę się zabrać za siebie, bo tu przecież obowiązuje ruch jednostronny, a ja się pcham pod prąd. Pogoda teżź do luftu. Może być tylko lepiej. Pozdrawiam i życzę miłego dnia ;)

[ola81]

Witam dziewczynki przy pierwszej porannej kawie.

Margarete doskonale Cie rozumiem. Ja tez taką sesje zrobiłam. jejku jak to motywuje żeby dalej tracic kilogramki.

[kartofelka]

Ja również witam porannie ale z zieloną herbatką. Polecam z kawałkami opuncji, pięknie pachnie i jest bardzo smaczna. U mnie humorek fantastyczny. Po 2 dniu na warzywach waga znów dołuje. Chyba znalazłam sposób na siebie bo na uderzeniówce miałam jakieś takie skoki dziwne - 1 dzień spadku, 1- dzień stoi i tak na zmianę :/ Odkryłam, że to chyba jaja, bo kiedy jej jadłam następnego dnia waga ani drgnęła a kiedy nie jadłam waga leciała...

Miłego dnia, dzielne i silne proteinki ;)

[juggin]

Witam proteinki I Proteinka Owieczkę ;)

Moi drodzy przypominam Wam, ze dziś zaczyna sie weekend, a wiec dla wiekszosci z nas czas laby ( przynajmniej teoretycznie) i niestety grzeszkowania. Ja sama zostalam zaproszona na niedzielny obiad do mamy Ukochanego i w zalozeniu mam cisto przynieśc. Pierwsza moja mysl, to zasuwac do cukierni w Szczecinie z tortami Mistrza Sowy ...Boze już ślinię klawiature na sama myśl. Te, ktore znaja te torty nie musze przekonywać , jak sie ucioeszyłam, ze przy okazji proszonego obiadu "zaznam rokoszy" ;) , a te Kochane , ktore nie znają smaku tych wypieków pozostawiam w błogiej nieświadomosci i jednocześnie szczęściu, ze nie bedą miały kolejnych koszmarów nocnych , w ktorych widza siebie na goórze wielgachnego torta i ręce i buzie maja pokryte kremami, nugatem i orzechami ;) :) Hehehe..

Szybko jednak Kochany mnie wyprostował, ze "ny-ny-ny-nie-wolno" :) No i co? I sernik protalowy na proszony obiad zostanie "uczyniony" ;)

No więc jutro spedzę popołudnie w kuchni :)

Po protalowym czwartku waga mnie lekko rozpiesciła- 67 kg, ale nie mówię o tym w domu, bo znów usłyszę, ze zaczynam sie odchudzać na ości. I wiecie co: doszłam do wniosku, ze gdybym nie grzeszyła ani troszkę cywilnym jedzeniem ( ło matko i córko jak to delikatnie brzmi"cywilnym"- nawet nie wyobrazacie sobie jakie to to cywilne jest - wieszkość z jednego działu w Lidlu..hehehe...) to spokojnie swoje 65 kg bym odzywkała. O.. znów zaczynam...waże 68 kg i tego sie trzymam.

No więc Kochane żytcze Wam przyjemnego weekendu, bezgrzesznego, chociaz niedziela nam sprzyja- bo na cmentarzu raczej nie spodziewam sie budki z kebabami :) Chociaz, jak to mówia nie mów HOP!!

Buziaki i ciepełka, bo ona nam teraz bedzie potrzebne.

[kartofelka]

Ja pozwolę sobie dzisiaj na 1 świadomy grzeszek - jabłuszko ;) ale wieczorem idę na siłownię, więc wybiegam je do wieczora ;)