AlCIA111 Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Witam Was bardzo serdecznie Nie jestem zbyt częstym gościem na forum, ale staram się być na bieżąco w Waszych wypowiedziach. Nutko cynamonu - nadal chyba jestem bez suwaczka. Dzisiaj przesledziła kilka stron z suwaczkami i chyba nic. Zobaczymy jak wyślę wiadomość. W kazdym razie jestem 7,6 kg młodsza od początku pażdziernika. W tej chwili ważę 80 kg. Nie mogę się doczekać kiedy zobaczę 7 z przodu na wadze. Czytając Wasze wypowiedzi cieszę się, że nie odczuwam różnych dolegliwości. Jedynie problemy z zaparciami,ale ja z tym miałam zawsze problem. Jestem bardziej zadowlona jak jestem na białkach niż na białkach i warzywach. Czytałam o różnych Waszych grzeszkach. Ja też je mam i cieszę się z tego. Zdarza się że nawet zjem kawałek czekolady. Na poczatku najbardziej brakowało mi chleba, ale na dzień dzisiejszy już się przyzwyczaiłam. Czasami jak kupię taki świeżutki to zjem kromkę. Uważam, że dieta ta powinna być dla nas przyjemnością a nie katorgą. Jeżeli sobie trochę pogrzeszymy to nic się nie stanie a wyrzuty sumienia zostawmy na boku. Stosowałam już różne diety ale ta wydaje mi się najlepsza, poniważ zmienia nasze nawyki żywieniowe np, smazenie na głębokim oleju. Pozdrawiam wszystkich Cytuj
jusia25 Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 No właśnie Saguś! Ja mam niestety teraz @ i wciąż mam ochote na słodkie. No i z tąd to podjadanie. Ale zmobilizuje się, musze! A tak wogóle to mogłabyś dać swoje zdjęcie na mobilizacje, co???!!! Masz czym się pochwalić przecież! :grin: Cytuj
halina mlodzieniak Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Witam ! Od jakiegos czasu czytam Wasze posty i wiem cos na ten temat. Trzymam za wszytkich kciuki za osoby ktore korzystaja z tej diety. Ja moge sie pochwalic rowniez ze stracilam troszke na wadze, ale korzystalam z diety niskokaloryczne. Juz minal rok kiedy z wagi 100kg stracilam 35 kg. Nadal trzymam sie w formie a dowodem jak teraz wygladam jest fotka na avatorze. Pozdrawiam Wszystkich cieplutko. Cytuj
jusia25 Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Halinko Mlodzieniak witam na naszym forum. Avarek masz naprawde śliczny, aż się nie chce wierzyć że ważyłaś 100 kg? Cytuj
maliszka Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 W kazdym razie jestem 7,6 kg młodsza od początku pażdziernika. W tej chwili ważę 80 kg. Nie mogę się doczekać kiedy zobaczę 7 z przodu na wadze. Czytając Wasze wypowiedzi cieszę się, że nie odczuwam różnych dolegliwości. Jedynie problemy z zaparciami,ale ja z tym miałam zawsze problem. Jestem bardziej zadowlona jak jestem na białkach niż na białkach i warzywach. Czytałam o różnych Waszych grzeszkach. Ja też je mam i cieszę się z tego. Zdarza się że nawet zjem kawałek czekolady. Na poczatku najbardziej brakowało mi chleba, ale na dzień dzisiejszy już się przyzwyczaiłam. Czasami jak kupię taki świeżutki to zjem kromkę. Uważam, że dieta ta powinna być dla nas przyjemnością a nie katorgą. Jeżeli sobie trochę pogrzeszymy to nic się nie stanie a wyrzuty sumienia zostawmy na boku. Stosowałam już różne diety ale ta wydaje mi się najlepsza, poniważ zmienia nasze nawyki żywieniowe np, smazenie na głębokim oleju. Pozdrawiam wszystkich Czesc Alciu to fajnie, że się dobrze czujesz na diecie, ale nie rozgrzeszaj się za szybko, bo wydaje mi się, że jednak dyscyplina w tej diecie jest sprawa zasadniczą. Do tej pory pięknie spadła Ci waga, gratulacje, ale jak sama piszesz to również kwestia nowych, dobrych nawyków, np. takich, jak trzymanie się zasad :grin: Zwłaszcza dla tych, co zaczynają i tych, którym waga stoi potrzeba otuchy i podtrzymania w decyzji trzymania się produktów przewidzianych na poszczególne fazy. Cytuj
Madi Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Witajcie! Jestem tu nowa. Mam na imię Magda. Chcę się odchudzić. Muszę się odchudzić! Mam 155 cm wzrostu i ważę... sama nie wiem ile, ale na pewno ponad 75 kg. Czyli dużo za dużo. Chcę zacząć od jutra, ale jakoś nie mam odwagi. Mam książkę, wiem co mogę zjeść, jednak po prostu się boję. Jak mam zacząć? Pozdrawiam, Magda Cytuj
saga Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Dziękuję bardzo Maliszko u mnie niestety w sercu 20 (razy 2). Moja siostra też dojrzewa do diety. Pożyczy odemnie książkę i może kto wie. Na szczęście (przy jej słomianym zapale) ma mniej do schudnięcia, ale ma. Cytuj
saga Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 No właśnie Saguś! Ja mam niestety teraz @ i wciąż mam ochote na słodkie. No i z tąd to podjadanie. Ale zmobilizuje się, musze! A tak wogóle to mogłabyś dać swoje zdjęcie na mobilizacje, co???!!! Masz czym się pochwalić przecież! :grin: Nie mam zdjęcia, zresztą, aż tak to chyba nie widać różnicy. Wstawię za jakieś 10kg. Cytuj
jusia25 Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Madi witaj u nas!!! Co minuta to nowe protalki, ale fajnie. Kochana jak niewiesz co zjeść to już mówie. Serek chudy, wędlinka drobiowa chuda, piersi drobiowe, rybki pieczone w foli w piekarniku. Jak czytałąś ksiązke to wiesz co jest dozwolone. Jogurty, a nawet paróweczki drobiowe. Zresztą zapraszam na nasza strone z przepisami, tam napewno coś znajdziesz. Jest w czym wybierac. Powodzenia!!!!!! Cytuj
halina mlodzieniak Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 jusia25.... niestety tyle wazylam , ale ciesze sie bardzo ze moglam stracic 35kg. Ciesze sie rowniez ze z rozmiaru 48 osiagnelam rozmiar 38. A co mnie bardzo cieszy ze teraz wchodze do sklepu i moge sobie kupic dokladnie to co mi sie podoba. Wierze ze kazda z Was osiagnie swoj cel czego bardzo zycze. Cytuj
saga Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Witam Was bardzo serdecznie Nie jestem zbyt częstym gościem na forum, ale staram się być na bieżąco w Waszych wypowiedziach. Nutko cynamonu - nadal chyba jestem bez suwaczka. Dzisiaj przesledziła kilka stron z suwaczkami i chyba nic. Zobaczymy jak wyślę wiadomość. W kazdym razie jestem 7,6 kg młodsza od początku pażdziernika. W tej chwili ważę 80 kg. Nie mogę się doczekać kiedy zobaczę 7 z przodu na wadze. Czytając Wasze wypowiedzi cieszę się, że nie odczuwam różnych dolegliwości. Jedynie problemy z zaparciami,ale ja z tym miałam zawsze problem. Jestem bardziej zadowlona jak jestem na białkach niż na białkach i warzywach. Czytałam o różnych Waszych grzeszkach. Ja też je mam i cieszę się z tego. Zdarza się że nawet zjem kawałek czekolady. Na poczatku najbardziej brakowało mi chleba, ale na dzień dzisiejszy już się przyzwyczaiłam. Czasami jak kupię taki świeżutki to zjem kromkę. Uważam, że dieta ta powinna być dla nas przyjemnością a nie katorgą. Jeżeli sobie trochę pogrzeszymy to nic się nie stanie a wyrzuty sumienia zostawmy na boku. Stosowałam już różne diety ale ta wydaje mi się najlepsza, poniważ zmienia nasze nawyki żywieniowe np, smazenie na głębokim oleju. Pozdrawiam wszystkich Faktycznie rzadko Cię widać - Gratulacje, każde kilogram cieszy . A suwaczka niestety brak Cytuj
granulka Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 dzis juz jest o wiele lepiej;) jednak organizm musial przyzwyczaic do aspartanu i bialek i braku tych wszystkich pysznosci w postaci chociazby zelka haribo;P nie wiem czy w tej diecie mozna palic papierosy bo z tym mam problem a niestety nie chce byc na diecie i rzucac palenie bo bede chodzila zla i szybciej wroce do slodkosci;/ i co z alkoholem? juz za 6 tygodni mam urodzinki wiec chcialabym sie pobawic przy drinku w jakiejs dyskotece, w szczegolnosci ze powinnam miec juz czym sie pochwalic przed otoczeniem;) strata 5 kg byłaby wielkim sukcesem i mam nadzieje ze mi sie uda;) a i jeszcze jedno pytanie, czy na tej diecie mozna jesc chrom? powoduje to mniejsze łaknienie na slodycze a to dla mnie jest wieeelka pomoc, dzien bez słodycza zawsze uwazalam z dzien stracony;) [LINK NIEAKTUALNY] Cytuj
saga Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Witam ! Od jakiegos czasu czytam Wasze posty i wiem cos na ten temat. Trzymam za wszytkich kciuki za osoby ktore korzystaja z tej diety. Ja moge sie pochwalic rowniez ze stracilam troszke na wadze, ale korzystalam z diety niskokaloryczne. Juz minal rok kiedy z wagi 100kg stracilam 35 kg. Nadal trzymam sie w formie a dowodem jak teraz wygladam jest fotka na avatorze. Pozdrawiam Wszystkich cieplutko. świetnie wyglądasz. Nikt z nas nie pisze że ta dieta jest jedyną skuteczną. Gratuluję. Cytuj
saga Opublikowano 4 Listopada 2009 Zgłoś Opublikowano 4 Listopada 2009 Witajcie! Jestem tu nowa. Mam na imię Magda. Chcę się odchudzić. Muszę się odchudzić! Mam 155 cm wzrostu i ważę... sama nie wiem ile, ale na pewno ponad 75 kg. Czyli dużo za dużo. Chcę zacząć od jutra, ale jakoś nie mam odwagi. Mam książkę, wiem co mogę zjeść, jednak po prostu się boję. Jak mam zacząć? Pozdrawiam, Magda Nie ma się czego bać. Jak bardzo Ci zależy to do dzieła. Jusia już podpowiedziała co jeść. W sklpie oglądaj skład kupowanych produktów. Białka ma być wiecej niż węglowodanów razem z tłuszczami. No i masz jeszcze jajka. Jajecznica bez tłuszczu, na miękko na twardo. Najtrudniej zrobić pierwszy krok, a potem to już leci. Wesprzemy. Pytaj jak nie wiesz. A w Gdańsku zamieć i śnieg. Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.