Beella Opublikowano 1 Grudnia 2008 Zgłoś Opublikowano 1 Grudnia 2008 Dieta ta jest 3-dniowa i najlepiej stosować ją w weekend.Podstawą dziennego menu tej diety jest dip. Sporządzenie dipu. 2marchewki, 1/2selera, małą cebulę włożyć do miksera dodać 4pomidory bez skórki.Całość zmiksować.Dopełnić wodą mineralną do 1l (oczywiście woda niegazowana) doprawić solą i pieprzem.Wstawić do lodówki i pić jedną szklankę dipu przed posiłkiem. Śniadanie I 10dag chudego białego sera z dużą ilością rzodkiewek Śniadanie II 2jabłka i jedna pomarańcza Obiad szklanka ugotowanego ryżu,wymieszanego z dowolną ilością zielonego groszku,kukurydzy i łyżeczką masła Kolacja Miseczka zielonej sałaty z pomidorem,ogórkiem i cebulą oraz 2 grzanki pieczywa pełnoziarnistego. Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.