vinonka Opublikowano 5 Czerwca 2005 Zgłoś Opublikowano 5 Czerwca 2005 SKŁADNIKI: 3 banany 1 pomarańcza 2 szkl. jogurtu naturalnego 2 łyż. miodu sok z cytryny cukier do smaku WYKONANIE: Banany opłukać, obrać, pokroic na centymetrowe plasterki. 2 banany zmiksować z jogurtem. Pomarańczę umyć, obrać, wycisnąć sok i zalać nim pozostałe plasterki banana aby nie ściemniały. Połączyć z jogurtem, dokładnie wymieszać (łyżką nie mikserem!). Dodać do smaku miód i sok z cytryny (nie jest to konieczne). Dosłodzić według gustu, silnie schłodzić. Do napoju można dodać kulkę lodów i inne owoce, np. manadrynkę, pomarańczę, truskawki... Zamiast jogurtu naturalnego można użyć maślanki lub kefiru. Smacznego! Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.