Śniadanie To Podstawa

[katarzynka]

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Pierwszy posiłek ma fundamentalne znaczenie w diecie odchudzającej. Ja zmieniłam swoje nawyki żywieniowe po przeczytaniu <link nieaktualny>

[mart]

ja zawsze jem sniadanie, niekiedy nawet budze sie juz glodna :mrgreen: i biegne szybko cos przekasic, dzis np kanapka z twarozkiem i dzemem truskawkowym, mmm pycha! a co wy mieliscie na sniadanie? :D

[basga]

Kawę...jak co dzień. :mrgreen:

[Dany]

Jak dla mnie dobre na śniadanie jest wszystko co da się zjeść ;P Tak jak mart budze się rano głodny i jem co mi w ręce wpadnie żeby tylko było zjadliwe ;D

[VipDelikatesy]

Śniadanie to absolutnie podstawa,obiadu można sobie darowac ale śniadanie daje nam sił na cały dzień i powinniśmy jesc je o identycznych godzinach każdego dnia.

[Iza22]

Na pierwsze śniadanie zawsze pije szklankę wody i wypalam papieroska Jem dopiero drugie śniadanie zawsze o tej samej godzinie zwykle kanapki lub jakąś sałatkę.

[VipDelikatesy]

Papieros na śniadanie to niezbyt udany początek dnia,chyba najwyższy czas to zmienic:) Ja zawsze jem 3 kanapki i do tego gorąca herbatka. Nie ma nic lepszego,to daje mi siłę na cały dzień.

[Gość Ameba]

No fakt, papierosek to bardzo kiepski pomysł, tak samo jak kawa :mrgreen: Ja zazwyczaj szybkie kanapki albo jajecznica na wszelkie sposoby :wink:

[Gość Enetr_na_pieciolini]

Ja tak sobie mysle o tym sniadaniu, i musze powiedziec ze zauwazylem jedna dziwna rzecz. Mianowicie wszyscy mowia ze sniadanie jest jak jedynaste przykazanie i trzeba je jesc i wogole. A np. u mnie w pracy koledzy nie jedza nic az maja przerwe w robocie na sniadanie (11 lub 12 - nie wczesniej, a pracuja intesywnie umyslowo-fizycznie od 7). I wygladaja na dobre okazy zdrowia. Moj starszy brat nie je wogole sniadania, kawe sobie tylko wypije rano i tyle. Zaczyna jesc ze dwie kanapki tak okolo 12 i tez nie narzeka i jest zdrowy jak ryba. Co wy myslicie o takim czyms ? tzn ze najpierw ludzie chodza do pracy, robia swoje i jedzieniem sie nie przejmuja (moze nie sa glodni, moze taki nawyk a moze poprostu to im sluzy?) Dopiero kolo poludnia rytulalnie, nie spieszac sie jedza ale skromnie. Przeciez bez sniadania jak sa w robocie to musza normalnie funkcjonowac i nie ma tak jak czytalem w pewnym artykule ze "gdy nie zje sie sniadania to nie mozna normlanie funkcjonowac i twoj organizm dycha na rezerwie..." cos mi tu nie pasuje. Moze to chodzi tylko o wiek.. czym jest sie starszym tym mozna sniadanie odlozyc na pozniejsze godziny? O ktorej nalezy jesc sniadanie ?? To moje glowne pytanie :mrgreen:

[dwukropek]

Jeśli chodzi o moje nawyki, to mam podobnie - śniadanie nie wcześniej niż o 10 - 11 rano. Do tego dodam, że od 8.00 pracuję, więc dopiero po mniej więcej 3h od wstania z łózka moge coś zjeść. A teraz cały sekret takiego trybu życia - późna, syta kolacja na kilka godzin przed spaniem. Cały dzień mogę przechodzić o dwóch kanapkach, ale głodny na pewno się nie położe ;p

[Elizabethh]

Ja zazwyczaj jem śniadanie, ale dopiero koło 9 - 10. jeśli idę do pracy, to jem wcześniej, bo nie wyobrażam sobie wyjść z domu bez śniadania. Zawsze potem dopada mnie mega głód.

[Emillia]

Moje śniadanie składa się z kawy :-) Niestety nie jem śniadań.

[Nick_1]

We Francji np jest bardzo podobnie tez na śniadanie "je" się kawę i kilka małych ciasteczek. U nas tradycja i obyczaje są zupełnie inne,ale czy aby napewno jest to najważniejszy posiłek dnia? Wg mnie nie.

[SwojskieSpecjaly_pl]

ja zazwyczaj na śniadanie jem dwie cienkie paróweczki. Do tego kromka pieczywa razowego i kubek gorzkiej herbaty. A w niedziele musi być obowiązkowo jajecznica. To już nasza taka tradycja, że w niedziele jajecznica:)

Edytowane 8 Listopada 2012 przez SwojskieSpecjaly_pl