Sałatka z kapusty pekińskiej, mielonego mięsa i mozzarelli
Przepis pochodzi ze strony www.smaczny.pl.
|
Autor przepisu:
Dorota
|
Składniki: | |
Sos czosnkowo-ziołowy:
3 ząbki czosnku 4 łyżki jogurtu greckiego 4 łyżki śmietany 18% 3 łyżki musztardy czosnkowej 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżeczka majeranku 1 łyżeczka suszonego koperku sól morska pieprz czosnkowy Mięso: 40 dag mielonego mięsa np. drobiowego 1 jajko ostra papryka w proszku słodka papryka w proszku pieprz mielony kminek oregano 1-2 łyżki oleju Dodatkowo: 35 dag kapusty pekińskiej (ok. 1/3 średniej kapusty) 30 dag pomidorów (2 średnie) 10 dag pora (biała część) ok. 12 dag sera mozzarella (1 kulka) suszona bazylia zielony listek bazylii lub pietruszki |
Sposób wykonania: |
Czosnek obrać i zmiażdżyć. Do miseczki przełożyć jogurt grecki, śmietanę i musztardę. Dodać czosnek, zioła prowansalskie, majeranek, koperek oraz sól morską i pieprz czosnkowy do smaku. Całość wymieszać i odstawić do lodówki na około 60 minut. Mięso mielone przełożyć do miski, dodać do niego jajko, ostrą i słodką paprykę w proszku, pieprz, mielony kminek i oregano. Całość dokładnie wymieszać. Wyłożyć na patelnie, na rozgrzany olej, i usmażyć. Od czasu od czasu mieszać łyżką, rozdzielając mięso i pilnując, aby się nie przypaliło. Następnie ostudzić. Kapustę pekińską opłukać, osuszyć i pokroić. Pomidory umyć, osuszyć, pokroić w kostkę i lekko odcisnąć z soku. Por opłukać i pokroić w półplasterki. Ser mozzarella pokroić w kostkę. W dużej przezroczystej misce układać przygotowane składniki w następującej kolejności: połowę kapusty pekińskiej, połowę pomidorów, połowę pora, połowę sosu, ostudzone mielone mięso, pozostałą kapustę pekińską, pozostałe pomidory, pozostały por, pozostały sos i na górę ser mozzarella. Wierzch udekorować bazylią. Gotową sałatkę włożyć do lodówki na około 60 minut. Smacznego. |