Gruszkowo-grejpfrutowe smoothie
1 / 11
Gotowe za
10 min
Przygotowanie
10 min
Porcje
3
Trudność
Łatwy
Orzeźwiające smoothie z gruszek i grejpfruta z nutą miodu. Szybki i zdrowy napój, który doskonale gasi pragnienie w upalne dni.
Składniki
40 dag gruszek (waga po obraniu)
1 grejpfrut
1 łyżeczka miodu
Przygotowanie
Gruszki przekroić, oczyścić z gniazd nasiennych, opłukać, osuszyć i pokroić w dużą kostkę. Grejpfruta umyć, osuszyć, przekroić i wycisnąć sok.
Do dużego pojemnika przełożyć gruszki, sok z grejpfruta i miód. Całość razem zmiksować blenderem na gładką masę. Gotowe smoothie przelać do szklanek i podać na stół.
Z podanych składników wyjdą 3 szklanki po 200 ml smoothie.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!