Kotlety schabowe z kurkumą

Kotlety schabowe z kurkumą
1 / 1
Gotowe za
20 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
10 min
Porcje
7
Trudność
Łatwy

Schabowy z kurkumą to fajna i zdrowa odmiana tych kotletów :) Nasze kotlety dzięki kurkumie zyskały piękny żółtopomarańczowy kolor, a z nim stały się apetyczne i kuszące!

Składniki

Kotlety:

50 dag schabu wieprzowego
1 jajko
1 łyżeczka kurkumy
pieprz cayenne
sól himalajska
pieprz czarny

Dodatkowo:

bułka tarta
olej kokosowy

Przygotowanie

Schab wieprzowy opłukać i osuszyć. Pokroić w około 1 cm plastry i każdy plaster lekko rozbić z dwóch stron.

Do jajka dodać kurkumę, szczyptę pieprzu cayenne, soli, czarnego pieprzu i całość dokładnie rozmieszać widelcem. Plastry schabu maczać w rozmąconym jajku z przyprawami, a następnie panierować w bułce tartej z dwóch stron, dociskać ręką, aby bułka dobrze przykleiła się do kotleta.

Następnie kotlety kłaść na rozgrzany olej i smażyć z dwóch stron na złoty kolor.

Podawać na gorąco z ziemniaczkami, buraczkami, ogórkami kiszonymi lub surówką z kiszonej kapusty… mniam!

Z podanych składników wyjdzie około 7 kotletów.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!