Kotlety z kaszy jaglanej i mielonego mięsa

Kotlety z kaszy jaglanej i mielonego mięsa
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
40 min
Porcje
4
Trudność
Średni

Kotlety z kaszy jaglanej z mielonym mięsem i warzywami w domowym sosie pomidorowym. Sycące, aromatyczne danie pełne smaku.

Składniki

Kotlety:

10 dag kaszy jaglanej (1/2 szklanki)
20 dag mielonego mięsa
10 dag cebuli
1 łyżka klarowanego masła
5 dag pora
5 dag marchwi
2 ząbki czosnku
1 łyżka mąki ziemniaczanej
1 jajko
natka zielonej pietruszki
ostra papryka w proszku
gałka muszkatołowa
kurkuma
sól
pieprz biały

Dodatkowo:

bułka tarta
olej

Sos pomidorowy:

1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
250 ml wody
1 1/2 łyżki śmietany 18%
1 1/2 łyżki przecieru pomidorowego
1 łyżeczka pomidorów w proszku
zioła prowansalskie
słodka papryka w proszku
cukier
sól
pieprz

Przygotowanie

Do garnka wlać 500 ml wody, gdy się zagotuje posolić i wsypać opłukaną kaszę jaglaną. Gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut, od czasu do czasu mieszając, aby się nie przypaliła. Ostudzić.

Cebulę obrać, opłukać, pokroić w kostkę i zeszklić na klarowanym maśle. Por opłukać i pokroić w kostkę. Marchew obrać, opłukać i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Czosnek obrać i pokroić w małą kostkę. Do cebuli przełożyć por, marchew i czosnek. Wszystko razem wymieszać i chwilkę smażyć. Ostudzić.

Do miski przełożyć kaszę jaglaną, mielone mięso i cebulę z dodatkami. Następnie dodać mąkę ziemniaczaną, surowe jajko, pokrojoną natkę zielonej pietruszki, szczyptę ostrej papryki w proszku, gałki muszkatołowej i kurkumy. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Wszystko razem wymieszać, formować kule i lekko spłaszczyć. Obtoczyć w bułce tartej i smażyć na rozgrzanym oleju.

W rondelku roztopić masło, dodać mąkę pszenną i lekko zrumienić cały czas mieszając. Do wody dodać śmietanę, przecier pomidorowy, pomidory w proszku oraz szczyptę ziół prowansalskich i słodkiej papryki w proszku. Całość dokładnie wymieszać. Wlać do rondelka, razem wymieszać i zagotować. Przyprawić do smaku cukrem, solą i pieprzem.

Kotlety podawać polane sosem pomidorowym i do tego można podać surówkę.

Z podanych składników wyjdzie około 12 kotlecików.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze (1)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

B
·2 cze 2014

Przepyszne te placuszki .Zrobilam z podwójnej porcji i wyszły naprawde wyśmienite sycące i zdrowe. Do tego surówka z sałaty, szczypiorku i ogórków świeżych polana winegretem. Mniam