Przepisy Extra

Lekka sałatka z roszponką, pomidorkami i mozzarellą

SPRAWDŹ
Ten przepis jest dostępny bez reklam, z liczbą kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów na extra.smaczny.pl.
Na extra.smaczny.pl znajdziesz 7840 sprawdzonych przepisów, 1497 porad kulinarnych, 369 artykułów, kalkulator kalorii oraz możliwość dodawania własnych przepisów.
Zobacz ten przepis na extra.smaczny.pl Skorzystaj z darmowego okresu próbnego
Dostęp do extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni. Potem od 10,75 zł zł miesięcznie w zależności od wybranej opcji abonamentu.

Ta dietetyczna sałatka warzywna z dodatkiem sera to świetna przystawka do obiadu i potraw przygotowywanych na grillu. Fajnie się też sprawdza jako sałatka na śniadanie lub kolację, albo jako lekka wakacyjna propozycja na upalne dni :)

Wykonanie sałatki jest proste i szybkie, wystarczy wykonać czynności opisane w tym przepisie kulinarnym, czyli umyć i osuszyć warzywa, a ogórka pokroić. Następnie tak przygotowane składniki umieścić w dużej, szklanej misce, dodać apetycznie wyglądające kulki sera mozzarella oraz pozostałe składniki. Na koniec całość delikatnie wymieszać i nasza sałatka jest już gotowa do spożycia! Czytaj więcej

Zachęcamy do przygotowania tej pysznej sałatki, to duża dawka witamin i składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Do tego jest lekka i nie tuczy. Idealna dla osób dbających o linię i będących na diecie.

Smacznego :)

Składniki:

10 dag sałaty roszponki
20 dag kulek mozzarelli w zalewie
30 dag pomidorków koktajlowych
1 zielony ogórek (20 dag)
kilka kropli oliwy z oliwek
oregano
bazylia
cząber
granulowany czosnek
sól
pieprz

Sposób wykonania:

Sałatę roszponkę i pomidorki koktajlowe opłukać i osuszyć. Kuliki mozzarelli wyjąć z zalewy i osączyć. Zielony ogórek obrać ze skórki, opłukać i pokroić w kostkę.

Do miski przełożyć sałatę roszponkę, mozzarellę, pomidorki koktajlowe i zielonego ogórka. Dodać kilka kropel oliwy z oliwek, szczyptę oregano, bazylii, cząbru i granulowanego czosnku. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki na około 20 minut.

Gotową sałatkę podawać jako dodatek do drugiego dania lub dodatek do potraw z grilla.

Smacznego.

Dodane przez w dniu
1 opinia | Wyraź opinię
4.1980582524 stars based on 206 reviews Sałatki
SPRAWDŹ
Ten przepis jest dostępny bez reklam, z liczbą kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów na extra.smaczny.pl.
Na extra.smaczny.pl znajdziesz 7840 sprawdzonych przepisów, 1497 porad kulinarnych, 369 artykułów, kalkulator kalorii oraz możliwość dodawania własnych przepisów.
Zobacz ten przepis na extra.smaczny.pl Skorzystaj z darmowego okresu próbnego
Dostęp do extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni. Potem od 10,75 zł zł miesięcznie w zależności od wybranej opcji abonamentu.
Podobne przepisy:
Komentarze do przepisu:
W dużych supermarketach proszę szukać :)
Dorota [2014-07-17 14:25:08]
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Progmid 2003 - 2023. Wszystkie prawa zastrzeżone.