Jeśli jesteś bez energii - zjedz banana lub zrób sobie przepyszny bananowy koktajl! Banan zapewnia szybki zastrzyk energii, więc szybko postawi Cię na nogi i do tego da poczucie sytości, dzięki niemu nie będziesz sięgać po tuczące słodycze.... :)
Taki koktajl to fajna propozycja na drugie śniadanie, i to o każdej porze roku!
Smacznego :)
Banany obrać ze skórki, pokroić w plasterki i przełożyć do pojemnika. Dodać kefir, miód i szczyptę cynamonu. Wszystko razem zmiksować na gładką masę, przelać do szklanek i posypać jeszcze cynamonem.
Z podanych składników wyjdą 2 szklanki po 200 ml koktajlu.
Smacznego.
