Gorące, letnie dni i żar lejący się z nieba :) Mmm... wakacje!
W takie dni warto mieć pod ręką jakieś owoce, z których można w każdej chwili przygotować napój chłodzący - dzięki niemu te upalne dni nie będą takie straszne ;)
Owocowe koktajle to bomby witaminowe, które praktycznie możemy pic przez cały rok - ale oczywiście w sezonie letnim są najpyszniejsze, bo mamy wtedy dostęp do szerokiej gamy świeżych i soczystych owoców :)
Pomysłem na wykonanie koktajlu na lato może być połączenie owoców czarnej borówki (popularnych jagód), arbuza, kiwi, bananów oraz słodkiego miodu. Taki napój można przygotować dosłownie w kilka chwil. Czytaj więcej
Można go serwować na drugie śniadanie, podwieczorek, kolację lub jako "coś lekkiego na ząb" między posiłkami.
Po oczyszczeniu owoców i umieszczeniu ich w pojemniku, wystarczy je zmiksować, po czym schłodzić w lodówce i już można się delektować pysznym, orzeźwiającym napojem chłodzącym - mniam! Prawda, że szybko?? ;)
Taki owocowy mix w naszej szklance jest nie tylko pyszny, ale również i bogaty w witaminy niezbędne dla naszego organizmu. Warto dodać, że ten napój zawdzięcza swoją słodycz tylko dzięki miodowi i owocom użytym do jego wykonania.
Polecamy na upały ten koktajl owocowy i życzymy smacznego :)
Arbuza pokroić na kawałki i oczyścić z pestek. Jagody obrać z liści, opłukać i osuszyć. Kiwi obrać ze skórki, opłukać i pokroić w kostkę. Banana obrać ze skórki i pokroić w plasterki.
Do miski przełożyć arbuza, jagody, kiwi i banana. Dodać miód i razem zmiksować blenderem. Gotowy koktajl przelać do szklanek i podać na stół. Można podawać z kostkami lodu.
Podane składniki wystarczą na 3 szklanki po 200 ml koktajlu.
Smacznego.
