Przepisy Extra

Puszysta pasta z makreli, awokado i cebuli

Składniki:

Pasta:
1 wędzona makrela (20 dag waga po obraniu)
1 awokado
2 łyżki jogurtu naturalnego
sok z cytryny
sól
pieprz czarny
1,5 dag cebuli (½ małej)
Dodatkowo:
ketchup
czosnek niedźwiedzi

Sposób wykonania:

Makrelę dokładnie oczyścić z ości i ze skóry. Awokado rozkroić, wyciągnąć pestkę, obrać ze skóry i pokroić w kostkę. Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w małą kosteczkę.

Do miski przełożyć makrelę i awokado. Dodać jogurt naturalny, kilka kropli soku z cytryny, szczyptę soli i czarnego pieprzu. Całość razem zmiksować blenderem na gładką masę. Na koniec dodać cebulę i razem wymieszać.

Serwować na pełnoziarnistym chlebie z dodatkiem ketchupu. Posypać szczyptą czosnku niedźwiedziego.

Smacznego.

Dodane przez w dniu
Wyraź opinię
4.2 stars based on 6 reviews Pasty

Testuj za darmo extra.smaczny.pl przez 7 dni

Duuużo więcej przepisów, bez reklam za to z informacjami o kaloriach i wartościach odżywczych
Dostęp do 7826 przepisów.
Informacje o liczbie kalorii i wartościach odżywczych przepisu oraz kalkulator kalorii dla dowolnego przepisu.
ZERO reklam, dzięki czemu strona ładuje się bardzo szybko.
Możesz dodawać własne przepisy.
Wybrane przepisy:
Sprawdź za darmo extra.smaczny.pl
7 dni bez żadnych zobowiązań
Okres testowy wymaga założenia konta z podaniem wyłącznie adresu email oraz hasła dostępu. Rejestracja na okres testowy nie zobowiązuje do wykupienia abonamentu. Adres email będzie użyty wyłącznie w celach związanych z extra.smaczny.pl. Po okresie testowym możliwa kontynuacja dostępu od 4,92 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
Podobne przepisy:
Przepisy EXTRA *
Przepisy oznaczone symbolem EXTRA są dostępne bez reklam, za to z tabelami wartości odżywczych.
Koszt dostępu do przepisów EXTRA wynosi od 4,92 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni!
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Progmid 2003 - 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.