Ananas - owoc pomocny przy odchudzaniu
Ananas to słodki i aromatyczny, a przede wszystkim zdrowy i nietuczący owoc. Bogaty jest w niezbędne dla naszego organizmu składniki odżywcze (zawiera dużo witaminy C i błonnika).
Kiedy dokucza nam głód, najlepiej skusić się na duży plasterek ananasa. Owoc ten wypełni nam żołądek, a co za tym idzie zaspokoi uczucie głodu.
Ananas zawiera bardzo mało tłuszczu i kalorii, natomiast zawiera dużo wody, której picie jest wskazane podczas odchudzania.
Rola, jaką spełnia owoc ananasa:
- wywołuje uczucie sytości;
- reguluję pracę przewodu pokarmowego;
- zwalcza infekcje przewodu moczowego;
- zwalcza przekrwienie zatok;
- ułatwia trawienie;
- pomaga w rozpuszczaniu skrzepów krwi;
- jest przydatny w leczeniu choroby wieńcowej;
- łagodzi ból gardła.
Ananasa najczęściej spożywa się na surowo, dodaje się go do sałatek lub robi się z niego soki. Owoc ten dodawany jest też do różnego rodzaju ciast, a także do dań mięsnych.
Polecamy podobne artykuły:
Polecamy także nasze przepisy:
Drukowanie:
Inne informacje o artykule:
Autor:
Dorota [2005-08-09]
Ocena:
Komentarze do artykułu:
Ludzie musicie zrozumiec ze najlepsza dieta jest jest dieta MŻ mniej zarcia. Poorostu mniej jemy o chudniemy i nie ma co tu wymyslac takich czy owakich diet. Mozna jesc wszystko ale trzeba pamietac ile to wszystko ma kalorii i caly sekret w trzymaniu wagi. Potem wchodzi jako nawyk i zrobione. No ale jak ktos juz troche przybral z 10kg to trzeba na poczatku sie tego pozbyc. A potem jak napisalem liczenie kalorii. Szybka reakcja na brak jedzenia. Ja preferuje 1000-1200 kcal dziennie. To dziala. Chyba tylko to. Nie ukrywam trzeba z soba walczyc ale na efekty trzena czekac nie dlugo 7 dni juz pierwsze widac. A jak sie.pociagnie ze 3 tygodnie to duzo da sie zrzucic. No ale wytrwalosci trzeba sie nauczyc. Nic samo noeprzychodzi . Pozdrawiam wszystkich odchudAjacych
Marian 115 [2014-05-27 22:45:22]
to głupie te wszystkie diety polegające na niejedzeniu posiłków. Wystarczy nie jesć słodyczy, fast foods oraz smażonych potraw i ćwiczyć codziennie. Żadna dieta nie pomoże na dłuższą mete. Działa wyłącznie zdrowe odżywianie się. Im więcej mięśni tym szybsza przemiana materii i brak dodatkowych kilogramów.
ania [2011-01-23 18:34:03]
nie polecam odchudzać się nie jedząc wcale kolacji,to błąd ,organizm boi się że nic nie dostanie i sobie odkłada na zaś,a to utrudnia odchudzanie ,należy zjeść parę kęsów czegokolwiek
anna [2011-01-14 08:41:54]
WITAJCIE JA OD WCZORAJ ZACZEŁAM I SUPER W NIE CAŁE DWA DNI POSZEDŁ 1KG ;)
OTO MOJA DIETA ;)
Śniadanie-actiwia (ta z ziarnami )
Obiad ryż z jabłkiem
Kolacja kanapka z warżyw (zamiast pieczywa zawijamy w kapuste pekińskom to co lubimy ja np kawałek pomidora papryki i ogórka plus jakaś wedlinka drobiowa)
Między posiłkami jadłam ananasa i słonecznika piłam dużo wody i soku z kapusty kiszonej ;)
RADA jak bedziecie jadły ananasa w małych kawałkach (a nie połowe na raz) to jezyk nie ucierpi ;)
NO I DUŻO RUCHU :)
pozdrawiam ;)
Big mama ;) [2010-12-09 16:37:02]
mam pytanie czy ananas z puszki ma takie same proporcie czy moze jest bardziej szkodliwy??
mala233 [2010-07-16 21:33:27]
ananasy jedza modelki zeby schudnac a ja tez go jem i jest smaczny ale piecze jezyk.bo jest duzo wit.c.polecam
asica [2010-06-04 22:38:12]
taka ciekawostka- organizm na strawienie ananasa zuzywa wiecej energii niz wzmianowany ananas jej dostarcza
Shirley [2010-05-15 18:03:37]
polecam pyszne,ćwiartka małego ananasa ,jeden banan zmiksować,zamiast śniadania
asia [2010-04-19 14:24:48]
Dla wszystkich pytających o to czy ananas z puszki ma też te same właściwości zdrowotne jak świeży - Nie.
Ananas z puszki jest przetworzony termicznie aby zwiększyć jego datę przydatności do spożycia przez co pozbawiony jest enzymów ( aktywnych biologicznie ).
kamil [2010-03-24 13:52:35]
mam pytanie ktos schudl jedzac ananasy??????
justyna [2010-01-27 21:12:04]
kj. bardzo Ci dziękuję za podanie tej diety!!!
Szukałąm jej jak szalona bo zapomniałam jadłospisu.
To fakt dieta jest REWELACYJNA!!!!
Asia [2009-11-03 12:14:37]
w jakiej ilości można jeść dziennie ananasa
mama [2009-05-29 08:49:22]
spróbujcie tez blonnika z ananasem naprawde daje swietnw efekty niechce sie wogóle jesc polecam
aga [2009-05-19 14:27:58]
czy ananas ma wpływ na zmiejszenie skutecznosci działania tab. antykoncpcyjnych? pytam bo wiem ze zawiera duzo wit.C
wanda [2009-05-13 21:19:58]
Uwielbiam ananasy ale czy ktoś wie jak się je uprawia???? Czy są tak nafaszerowane chemią jak holenderskie pomidorki??
ana [2009-05-11 20:46:22]
kiedy najlepiej jesc ananasa na wieczor czy moze z rana ? pozdrawiam
Gosia (29.04.09 21:50) [2009-04-29 21:47:36]
Witam was:))
Ja robilam diete,schudlam 16kg,ale ja jadlam 3 razy dziennie,tzn sniadanie obiad i kolacja i zadnych posilkow pomiedzy tymi glownymi nie jadlam,musi byc conajmniej 4 godziny przerwy miedzy posilkami i ostatnie jedzenie do godz 18.00.Jadlam rowniez swiezego ananasa,ale zaraz po posilku.
Grazyna
Grazyna [2009-04-10 12:55:43]
dobra rada na stałe odchudzanie bez efektu jo jo....śniadanie-2kromki chleba cieniutko masełka wędlina drobiowa mała cebulka-filiżanka herbatki zielonej.po 1 godz mandarynka.Obiad;10 dag mięsa z indyka,łyżka ziemiaków dużo buraczków czerwonych z chrzanem szklanka herbaty owocowej, po 1 godz jabłko. Kolacja o godz 18 .1 kromka chleba z białm serem,zilona herbata.Po 2g ananasa.Między posiłkami po 1 szk wody niegazowanej.Zmieniać owoce iwarzwa.-waga w doł-ale radocha!...
Dania [2009-03-23 22:29:30]
najlepszym sposobem sa ćwiczenia a nie jakiwes tam ananasy
EWELINA [2009-03-22 10:34:56]
Ile mozna zjesc jednorazowo ananasa swiezego zeby niezaszkodzl zdrowiu mam na mysli jego wlasciwosci palace zjadlam jednego malego ananasa i mam spalony jezyk i wargi wlacznie z krwawieniem czuje tak jakbym pojadla papryczki czili
Jadzia [19.03.2009 10:03] [2009-03-19 10:02:52]
czy matki karmiace moga jesc ananasy ?
kryska [2009-01-23 13:32:55]
kobiete w ciazy nie moga ich jest pod zadnym warunkiem sa zakazane moga spowodowac poronienie
Dominika [2009-01-20 14:53:59]
mam pytanie:Czy matki karmiące mogą też jeść ananasy?Bożena
Bożena [2008-12-08 11:02:39]
ludzie o czym wy mówicie ?do odchudzania jest potrzebne kaloryczne wysokoenergetyczne jedzenie po to aby żołądek sie skurczył i nie było głodu a nie napychanie go jakimiś jogurtami czy paszą typu ananas .zasada prosta -mało objętościowo a kalorycznie i jakościowo nie możesz być głodny po 3-4 dniach odchudzania .z reguły kazdy ma rozepchany żołądek przez jedzenie ogromnej ilości węglowodanów
stacho [2008-11-04 14:31:27]
uważajcie z tymi ananasami bo jak za dużo sie najecie to można mieć rozwalony język
ananas ma sporo wit. C która przy dużych ilościach działa specyficznie na język mienowicie przeżera go i język krwawi
to samo dotyczy kiwi
przekonałam się o tym
M. [2008-10-19 17:22:47]
nie jesc nic to glupota bo najwieksza glupota jest glodowanie sie.powinno sie jesc,a wrecz trzeba tylko wiadomo trzeba wiedziec ile i co.
ara [2008-09-28 11:53:09]
dzieki za wszystkie rady bede jesc ananasy...
jola [2008-09-22 21:43:18]
dopiero drugi dzien sie odchudzam i w diecie jest ananas na kolacje z jogurtem ,wyobrazcie sobie nie zjadlam go duzo moze cwiartke i bardzo piekl mnie jezyk gdy spojrzalam do lustra jezyk we krwi i piekl bardzo dlugo DLACZEGO?
jolka 12 08.08, [2008-08-12 23:03:59]
ananasy swieze sa pyszne. musimy jednak pamietac,ze jemy owoc dojrzały. czyli wtedy jest smaczny gdy od spodu intesywnie pachnie. zaspoka ja głód. polecam przy odchudzaniu. a po obraniu koniecznie trzymac w lodówce.
ula (23.06.2008 godz. 17.11) [2008-06-23 17:11:26]
Pychooooootka pierwszy raz jadłyśmy z córką ananasa świeżego ....zawiera wit C i jest skuteczny przy odchudzaniu musze wypróbować..
Pozdrawiam i zycze ananasowego dnia
Ewa [2008-05-24 14:09:57]
A co oprucz ananasa mozne jećś ?
Anita [2008-05-05 13:16:08]
ananasy muszą poleżeć kilka dni na oknie ,gdy ich skórka będzie dość miękka wtedy obieramy .Nie ma nic smaczniejszego ,polecam.
Anna [2008-04-19 16:19:40]
Najlepiej jeść ananasa rano, i dopiero po godzince śniadanie... Ananas pomaga w spalaniu tłuszczu :)
...:::Pure Gold:::... [2008-04-09 18:26:36]
anans swierzy nie jest tani i nie zawsze uda sie nam wybrac naprawde pysznego....z puszki prosciej no ale ten cukier....
patryś [2008-04-09 13:36:44]
Wszystkie owoce i warzywa mają dobry wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Trzeba więc konsumować wszystko w umiarkowanych ilościach. Należy wystrzegać się tłuszczy wieprzowych, bo one wywierają istotny negatywny wpływ na układ krążenia. Pozdrawiam
Maliniak [2008-04-04 07:59:51]
jestem juz drugi tydzien na diecie nie jadam kolacji,a w ciagu dnia wszystko tylko w malych ilosciach do tego co drugi dzien calego ananasa swiezego i jezdze na rowerku stacjonarnym w ciagu tego pierwszego tygodnia schudlam 4,5kgpozdrawiam
Julita [2008-02-22 15:13:00]
z puszki nie
aniol [2008-02-02 01:21:50]
ananas pomaga w trawieniu to juz wiem sama zaczelam jesc ale jak za duzo to cierpnie jezyk
kama 2o.o1.08[22.05 [2008-01-21 23:07:36]
dziekuje wam wszystkim za cenne rady...jak najwiecej takich:):)
Asienka [2008-01-19 18:24:27]
W dużych ilościach wszystko tuczy, w małych można jeść wszystko, nawet boczek i tort czekoladowy. po godzinie 18.- nie jeść nic. Gdy tracimy humor z głodu-dobry każdy owoc, najlepiej- swojskie jabłko.Po uczcie-post!
Szczupła- 70 lat- też fajny wiek, naprawdę. [2007-11-26 14:56:58]
Diety które mają za zadanie sprawić bys schudła/schudł jak najwięcej w przeciągu jak najmniejszej ilości dni, to jedna wielka bzdura.
Dietetyka Wam polecam!!
hanna [2007-11-11 17:24:55]
Bardzo ciekawe niewiedzialam o tym ale po przeczytaniu tego artykulu juz wiem duzo wiecej na temat tego owocu:)
Klaudia [2007-10-03 12:09:49]
taaa... a o zawartości węglowodanów w ananasie to już nie łaska wspomnieć ;)
Sabina [2007-09-08 08:56:08]
jestes poraz pierwszy na tej stronce i juz widze ze zapisze ja do 'ulubionych'. dzieki za dobre rady babeczki:*
nooowaa [2007-08-17 19:06:08]
często sięgam po śiwżego annanasa ale jak tąd nigdy nie zauważyłam zeby jakoś oddziływały na moją figure... ja często go spożywać aby pomogl??
nastolatka [2007-08-17 17:09:25]
POSTANOWILYSMY Z KOLEZANKA PRZEJSC NA DIETE,ONA ANANASOWA A JA GREJFRUTOWA.CODZIENNIE PO KOLACJI ODCZEKAC 1 GODZINE I ZJESC JA GREJFRUTA A ONA POL ANANASA(SWIEZEGO)NO NIE STETY JA STRACILAM 10 KG.A KOLEZANKA ZNACZNIE MNIEJ.JA OSOBISCIE POLECAM GREJFRUTY.
//// [2007-08-07 13:37:29]
duzo osób sie pyta co z brzuszkie?? to wam powiem:> taki trik :trzeba jesc przed kazdym posiłkiem plaster ANANASA (nie z puszki) i na drugi dzien -> płaski brzuszek nie zartuje tak jest na prawde pozdro :)
E. [2007-07-09 11:53:13]
macie jakies metody na plaski brzuszek
bo jem ananasy z puszkii troszke zeszlam z wagi ale moj brzuszek za nic niechce..opd
Madzia_84 [2007-06-10 14:23:10]
witam,ananas jeest pyszny.ale przy wiekszej ilosci zaczona mi jezyk dretwiec.czy to normalne??pozdrowionka.
ola [2007-06-05 22:17:36]
świeży, świeższy i najświeższy - z puszki tylko dla leniwych
Danuta łapkowska [2007-05-29 13:16:26]
coz ja jestem na diecie - 13 tyg - 18 kg, juz zaczela mi waga spadac powoli a ja zaczelam jesc ananasa - prawie calego dziennie i widze ze kilogramy znowu szybciej spadaja a i z wyproznieniem latwiej :D
Sylvia [2007-05-24 02:27:15]
mam pytanko czy suszony ananas ma wlasciwosci odchudzajace???
gosiek [2007-05-12 12:28:31]
mam pytanie macie jakies metody na plaski brzuszek??bo kurcze zeszlo mi pare kilo z pupy a z brzucha nie chce mi zejsc...blagam pomzcie niedlugo wakacja i jak ja sie pokaze na plazy a jestem mloda dziwczyna~!!!jem ananasa i chlebek razowy:(:(
andzia [2007-05-07 18:26:36]
zastanawiam sie czy rzeczyiscie ten ananas ma takie super wlasciwosci,i wiecie co,chyba sprobuje po zimie zostalo kilka cm wiecej w biodrach wiec rower,ananas,woda niegazowana i zobaczymy co ztego wyjdzie.pozdrawiam ;)
lilka082 [2007-05-02 13:12:28]
Dorwałam ostatnio /internet/ dietę 1000 kcalMagda Białkowska , i jestem na niej 9 dzień rewejacja 3 cm w pasie. Co wy na to?Dziesiaj przyznaję ,że natrudniejszy dzień dył pierwszy. Teraz już te porcje są dla mnie za duże. Głodowałam się i schudłam 25 kg, co z tego jak moja waga teraz rosła . Obecnie już muszę stracić 8 kg i tą dietą mi się uda , bo jest przyjemna i syta a chudnę , co wy na to?
danakom@vp.pl /odchudzanie [2007-04-06 15:24:12]
ananasy są rewelacyjne w odchudzaniu - oczywiście tylko i wyłącznie świeże!!!! przeczyszczają - ale to tez zależy jak na kogo działają, każdy przecież ma inny organizm i inaczej spala, no i spalanie równiez zależy od wieku no bo po 30-tce coraz gorzej, pozdrawiam.
beata [2007-03-28 21:35:17]
wychodowałam ananasa z obciętych liści ma dwa lata i jest metrowy
jola [2007-03-23 18:57:29]
ANANAS TO NIEBO W GĘBIE...POMAGA NAWET NA SMUTKI...
M. [2007-03-21 16:12:39]
Jeśli chcesz sprawdzic ananasa tzn czy jest dojrzaly to musisz powachac dolna jego czesc-im silniejszy zapach ananasa tym dojrzalszy owoc w srodku:-)
aniulka [2007-03-17 15:53:31]
Jak sprawdzic czy ananas jest dojrzaly?
grazyna [2007-03-12 11:49:02]
czy ktoś z wierzchołka ananasa uzyskał roślinę?
tzn.czy można wyhodować ananasa doomowym sposobem
alicjak1 [2007-02-24 07:49:54]
ja potrafie zjesc całego ananasa na raz i jeszcze mi mało, więc w przypadku głodu, bardziej nasyci mnie szklanka wody, niz plaster ananasa ;D
muchomorek [2007-02-05 19:15:01]
sĄDZĘ ŻE gREJFRUTY SĄ SKUTECZNIEJSZE .JA JADŁAM CODZIENNIE PARE SUSZONYCH ŚLIWEK I SCHUŁAM PRZEZ 2 TYGODNIE 7 KILO
EWA [2007-01-31 22:56:26]
podam wam przepis na 3 dniowe oczyszczenie organizmu: 1 dzień 70 dag ananasa świeżego pokroic w kostkę i jeść przez cały dzień zrobić 2-godz.przerwy i na kolację zjesc 2 banany.2-gi dzień 20 dag winogron jeść cały dzień po 2 godz.przerwy na kolację zjeść 10 owoców kiwi obranych.3-dzień 30 dag ananasa pokroić w kostkę i jeść zrobić 3 godz.przerwy i zjeść 30 dag winogron zrobić 2 godz.przerwy i zjeść 5 owoców kiwi - przez całe 3 dni pić bardzo dużo wody mineralnej niegazowaanej i różne herbatki owocowe i ziołowe.Bardzo dobrze oczyszcza organizm z tłuszczu i toksyn.życzę powodzenia.Ja to stosuję i naprawdę pomaga
kj.2007 [2007-01-13 19:05:07]
Co do ananasa to potwierdzam fakt, że jest dobry na ból gardła, bo sama to wypróbowałam. Ale tylko świeży, nie z puszki!!
Gosia [2007-01-10 14:42:01]
witam drogie panie co do pytania to ananasy z puszki sa poddane konserwacji co powoduje zabijanie enzymów ktore tak dzialaja podczas odchudzania i sa wysoko słodzone wiec mozna przytyc jak widac ... basia
basia [2006-12-30 21:22:40]
odchudzam sie rygorystycznie juz 30 dni, ale ananasa wzielam dzis do reki. jakies efekty sa. ale mam nadzieje ze beda lepsze... z ananasem. i to prawda, swieze ananasy.. sa super pyszne. mniem. pozdr.
szczuplutka [2006-12-19 18:52:33]
ananas surowy jest super ,spala super tłuszcze .
emilia [2006-12-11 20:48:47]
a jesli tyczy sie ananasów to slyszalam tez o tabletkach w aptece, ktore tak samo gaszą głód..
ninia [2006-11-11 21:51:11]
wiecie ja słyszałam , że najlepsze na odchudzani jest picie wycisnietego soku z cytryny rano kazdego dnia przez spożyciem jakiegokolwiek posilku, podobno skurcza żołądek....sama jeszcze niwe probowalam wiec nie jestem pewna w 100% pozdrawiam..
Cytryneczka [2006-11-11 21:47:02]
Pisze do Pani z 25.10.06.Moge Pania zapewnic,ze po bardzo krotkim czasie spozywania 400 kcal dziennnie i praktcznie nie dostarczaniu organizmowi wszytstkich potrzebnych skladnikow,schudnie Pani,ale kosztem wypadajacych i rozdwajajacych sie wlosow,oraz roztrajajacych sie paznokci co w miesiecznej konsekwencji prowadzi do anemii.
Trzeba jesc wszstko,ale trzeba wczesniej wstawac-od stolu.Pozdrawiam Asia z Elblaga.
asia k. [2006-10-29 19:42:07]
a ja przestałem prawie jeść (tzn. 400kcal/dziennie przy zapotrzebowaniu 2500kcal/dz.) i schudłem w 4 miesiące 15kg:). Odchudzanie jest proste - wystarczy nie robić nic - tzn. nie jeść:)
tabs [2006-10-25 13:13:30]
Ananas ma dlatego tak wspaniałe włąsciowści odchudzające, że zawiera enzymy trawienne. To enzymy zawarte w ananasie powodują poprawę procesów trawienia, podniesienie odporności immunologicznej, są niezastąpione przy alergiach. Jeśli ktoś spożywa bardzo dużo gotowanych potraw to powinien obowiązkowo spożywać enzymy trawienne zawarte w roślinach. Ananas, papaja, mango, awokado, kiszony ogórek i kiszona kapusta to cenne źródło enzymów. Niestety enzymy mają to do siebie, że ulegają zniszczeniu podczas podgrzewania potraw. Temperatura powyżej 47,8*C powoduje śmierć enzymów. Dlatego też ananas w puszce posiada już tylko martwe enzymy, nie nadające się do niczego. Pozdrawiam i życzę mądrego odżywiania się.
Leszek [2006-09-28 07:22:47]
w aptece polecam Mango Papaja Ananas!bardzo szybko mozna stracic pare kilo i wcale nie trzeba prowadzic jakies specjalnej diety!
Rokita [2006-09-03 18:11:42]
Z tego co pisza w South Beach diet to wlasnie ananas jest po bananie najbardziej "tuczacy" owoc ze wzgledu na wysoka ilosc cukru :(
Ja rowniez bardzo lubie ananasa, wogole wszystkie owoce ale maja duze cukru.
Ona [2006-08-16 01:35:16]
Ananas jest smaczny dzięki jemu straciłam pare kg naprawde chce mi się jeść to sięgam po ananasa na dodatkowe jedzenie
Grażyna [2006-07-28 18:53:57]
musze szybko schudnąc prosze pomozcie mi................. co jesc bo brokuły,pomidory,jajka na twardo juz mi sie znudziły
Iwona [2006-07-12 16:09:04]
można już kupić obieraczkę do ananasa,po obraniu wygląda jak ananas z puszki,plasterki bez środka,kilka sekund i obrany
plastelina [2006-04-19 21:20:04]
oporzadzanie ananasa to proste.kupic ,potem umyc , obciac glowe z liscmi i kroic w szerokie plastry a te na pol i jesc jak arbuza.....najlepsze sa o zoltej skorce i nie za mocno twarde,pyszota,a mozna tez dodac do curry w kazdej postaci
misia [2006-03-14 15:10:13]
a ja mam pytanie czy suszone ananasy tez sa wskazane???
Alutka [2006-03-14 14:44:44]
Dzięki muszę spróbować właśnie od miesiąca odchudzam się,nie jem kolacji i chodzę na aerobik
Ania [2006-03-14 14:23:24]
Zjadam polowe ananasa o godz. 18tej zamiast kolacji imusze powiedziec ze w 2 tygodnie spadlo PZSESZLO 4 kg.
Janusz [13.02.2006] [2006-02-13 22:11:23]
jak sie oporządza ananasa? kto mi poradzi piszcie na madzia10-88@o2.pl. uwielbia bo tylko nie wiem jak go prawidłowo obrać
madzior [2006-02-13 20:07:03]
Wszystkie owoce z puszki sa zalane gestym sosem ktory zawiera duzo cukru. Na diete polecilabym owoce swieze a kobiety ktore sa przed okresem miesiaczkowania i ciagnie je po slodycze moga pozwoloi sobie na owoce z puszki oraz dobry tez jest banan ktory zawiera cukier i moze zastapic batonika.
Gosia [2006-01-20 17:39:12]
wszytskoo fajnie ale ale jaks ie oporządza ananasa ?? ta skóra itp.? jestem młoda zona i nie znam sie jeszcze na tajnikach kuchni ktos mi podpowie ;) ?
Młoda zakochana niedowiadczona [2005-11-14 10:35:57]
ja tez uwazam ze ananas pomaga w trawieniu,sama na sobie sie o tym przekonalam.
malina [2005-11-13 20:16:17]
Własnie po raz pierwszy jem swiezego ananasa......w porownaniu z tymi w puszki to niebo a ziemia......nigdy wiecej ananasow z puszki! :P hehe pozdrawiam
paulusia_89 [2005-11-10 16:34:32]
Czy konserwowe ananasy spełniają taką rolę?
Krysia [2005-10-22 18:37:35]
czy ananasy z puszki pomagaja w odchudzaniu
marzena [21.10.2005] [2005-10-21 20:49:03]
suuuupper dzieki za podpowiedz ale czy ananasy z puszki tez sie nadaja?
ania20 [2005-10-13 09:14:15]
z puszek ananasy sa w zalewie.... pelnej cukru!!! Nie polecam!
mama [2005-08-27 19:45:13]
Dzięki za dobrą radę,zawsze lubiłam ananasy ale nie wiedziałam,że pomagają przy utrzymaniu figury
aldusia [2005-08-17 22:40:16]
Tego nie wiedziałam. Slyszałam, że to grapefruity pomagają przy odchudzaniu. Cenne rady dla odchudzających się
anula [2005-08-12 13:32:35]
jestem w pierwszej fazie odchudzania tzn zaczęłam od 4 dni jeść o wiele mniej w kilku porcjach dziennie-ten plaster ananasa to dobry pomysł-dzięki
Renata [2005-08-11 21:37:48]
Mam pytanie: czy ananasy zpuszek też mają jakieś cechy świerzych ?
Krtsyna [2005-08-11 20:59:08]
Dodaj komentarz
Kiedy dokucza nam głód, najlepiej skusić się na duży plasterek ananasa. Owoc ten wypełni nam żołądek, a co za tym idzie zaspokoi uczucie głodu.
