Super dania dla osób nie lubiących mięsa (lub wegetarian).
Na naszym portalu znajdziecie przepisy na dania bez mięsa. One również mają bardzo wiele zalet. Najpopularniejsze z nich to chyba kluski, pierogi i placki w różnych postaciach. Równie dużym uznaniem cieszą się makarony, ryż i kasze. Do wszystkich tych potraw można dodawać warzywa i owoce, dlatego dania te są również atrakcyjne pod względem odżywczym, posiadają witaminy i minerały ważne dla zdrowia, a ponadto są smaczne i ładnie się prezentują.
Z samych warzyw również można przyrządzać atrakcyjne potrawy gotowane i smażone.
Warto dodać, że najlepsze warzywa to te przygotowane na parze. Tracą najmniej wartościowych minerałów i witamin. A chyba chodzi również o to, aby Twoja i moja kuchnia była zdrowa! Czytaj więcej
Pomysł na obiad bez mięsa może wydać się niektórym ludziom, zwłaszcza miłośnikom mięsa absurdalny. Ale coraz częściej można spotkać kogoś, kto po prostu nie jada mięsa, jest wegetarianinem, albo robi to ze względów zdrowotnych lub dostosowuje się do panującej mody.Dietetyczne przepisy coraz częściej można spotkać w publikatorach i nie ma się co dziwić, coraz więcej ludzi przyjmuje ten sposób odżywiania. Czy postępują słusznie?
.JPG)
